{"product_id":"digital-wellness-self-care-workbook","title":"Cahier d'exercices de soins personnels pour le bien-être numérique","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransformez vos habitudes technologiques, transformez votre vie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans un monde où la technologie domine nos vies, trouver l'équilibre est essentiel. Le \u003cem\u003eDigital Wellness Journey Workbook\u003c\/em\u003e de CKC Cares est votre guide étape par étape pour maîtriser l'utilisation consciente de la technologie tout en privilégiant votre bien-être.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe cahier vous donne les moyens de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIntégrer l'IA de manière réfléchie\u003c\/strong\u003e dans vos routines quotidiennes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCultiver la pleine conscience numérique\u003c\/strong\u003e et réduire le stress lié au temps d'écran.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDévelopper votre résilience\u003c\/strong\u003e face à l'épuisement numérique.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRempli d'exercices pratiques, de conseils d'auto-soin et de stratégies concrètes, ce guide est parfait pour quiconque cherche à vivre en harmonie avec le monde numérique.\u003c\/p\u003e","brand":"CKC Cares Products","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50583022928138,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/6554\/1642\/files\/DigitalWellnessSelf-careWorkbook.png?v=1736612217","url":"https:\/\/ckccaresshop.com\/fr\/products\/digital-wellness-self-care-workbook","provider":"CKC Cares | Community, Tools \u0026 Services","version":"1.0","type":"link"}